小暑已过，暑气日渐浓重，白昼愈发漫长，夜晚却悄悄缩短。这般时节里，午后的困顿总来得格外汹涌，午睡成了许多人对抗倦意的良方。

说起惬意的午睡，大抵是在浓荫铺地的庭院里，架一张躺椅，手边放一壶清茗，配上几碟精致小食，再伴着若有似无的悠扬乐声，便能舒舒服服沉入浅眠，任阳光透过叶隙洒下斑驳光影。

可现实往往难遂人愿。多数时候，不过是趴在办公桌前匆匆打个盹，就连这片刻的歇息，有时都成了奢望 —— 若遇事务繁忙，午休便直接被挤掉，整个下午都昏昏沉沉，脑袋像灌了铅般沉重。

其实，关于午睡的闲情雅致，古人间早有吟咏。那些藏在诗词里的夏日小憩，藏着别样的清凉与韵味。不如一同品读，在诗句中寻一份午后的安宁，不亦乐乎？

1、《午睡》

王安石〔宋代〕

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檐日阴阴转，床风细细吹。

翛然残午梦，何许一黄鹂。

2、《和厚卿雨凉午睡二首》

郭印〔宋代〕

疾风吹雨打窗时，客睡昏昏半下帷。

快意平生浑一榻，是中真乐几人知。

3、《午睡听雨》

楼钥〔宋代〕

老年乐事莫如闲，午睡醒来梦已阑。

枕上欠伸犹懒起，更听檐外雨珊珊。

4、《午睡》

裘万顷〔宋代〕

午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。

堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。

5、《纸阁午睡》

陆游〔宋代〕

纸阁砖炉火一杴，断香欲出碍蒲帘。

放翁不管人间事，睡味无穷似蜜甜。

6、《午枕》

王安石〔宋代〕

午枕花前簟欲流，日催红影上帘钩。

窥人鸟唤悠飏梦，隔水山供宛转愁。

7、《午睡》

晁公溯〔宋代〕

渐觉铜壶刻漏迟，卷帘花日弄晴辉。

午窗睡美无人唤，梦逐游丝自在飞。

8、《午睡》

舒邦佐〔宋代〕

博山烟断嬾重添，屋角无声雀去檐。

午梦欲成鸡唤醒，卧看修竹映疏帘。

9、《闲居初夏午睡起·其一》

杨万里〔宋代〕

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

10、《午睡初起》

陆游〔宋代〕

曲腰桑上午鸡鸣，喔喔还如报五更。

睡起展书摩病眼，油窗喜对夕阳明。

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发布于：河北省